Como manter o bebê hidratado nos dias quentes?
Manter o bebê hidratado, especialmente nos dias mais quentes, é muito importante. Até os seis meses, o organismo dele ainda tem menor reserva hídrica e maior sensibilidade às perdas por suor e altas temperaturas. Mas isso não significa que você deva oferecer água a ele.
Bebês em aleitamento materno exclusivo não devem receber nenhum outro líquido, já que o próprio leite materno oferece a hidratação necessária.
“É muito comum que, em dias quentes, a família associe a sede do adulto à necessidade de oferecer água ao bebê. Mas, até os seis meses, quando o aleitamento é exclusivo, o leite materno dá conta da hidratação. A melhor conduta é manter as mamadas em livre demanda, sem introduzir outros líquidos”, explica a Dra. Débora Passos, pediatra e neonatologista da Maternidade Pro Matre Paulista.
No entanto, no caso de sintomas que podem aumentar o risco de desidratação, como febre, vômitos e diarreia, que aumentam a perda de líquidos, é necessário procurar um médico, e não tentar tratar por conta própria.
Sinais de alarme para a desidratação são sonolência excessiva, diminuição importante do número de fraldas molhadas e perda de peso.
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Outros cuidados com o bebê no calor
Para proteger o bebê do calor, procure vesti-lo com roupas leves e claras, em menos camadas, e fique em ambiente ventilado. Preste atenção aos sinais de desconforto térmico, como irritabilidade, choro persistente, pele muito quente e redução das mamadas.
“O foco deve ser ajudar o bebê a se manter confortável: ambiente mais fresco, roupas adequadas e oferta mais frequente do peito. Se ele estiver mamando menos ou muito irritado, é importante observar e buscar orientação”, diz a Dra. Débora.
E lembre-se: evite exposição ao sol entre 10h e 16h.
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