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Esse é um mito muito comum. Não há qualquer problema em acordar seu filho durante uma crise de sonambulismo. A criança pode ficar confusa, chorar e ter dificuldade para dormir novamente. Por isso, é preciso despertá-la com calma e explicar o que aconteceu.

Para evitar que isso aconteça, é possível orientar seu filho ainda dormindo. Se a criança caminha, o mais indicado é leva-la para a cama orientando seu caminho, sem acordá-la. Geralmente, os transes de sonambulismo acontecem até duas horas depois do início do sono, portanto ainda devem ter adultos acordados na casa para cuidar dos pequenos.

Não se preocupe. O sonambulismo é comum em crianças: mais de 15% dos pequenos tem alguma crise na vida, e entre 3% e 4% têm ataques rotineiros. Alguns cuidados podem ser tomados para evitar acidentes:

-Se você tiver escada em casa, instale um portãozinho para evitar quedas;

-Não deixe brinquedos e outros obstáculos espalhados no chão para que a criança não tropece;

– Instale rede de proteção nas janelas de apartamentos ou sobrados;

– Tranque as portas e janelas, sem deixar a chave na fechadura.