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Qual a melhor posição para amamentar? Deitada ou sentada? 4 opções.

“Será que eu vou ter leite suficiente? Qual a melhor posição para amamentar? E se meu bebê não quiser pegar o peito?” Mesmo antes de o bebê nascer, as dúvidas sobre amamentação ocupam os pensamentos de muitas gestantes.

Afinal, amamentar pode mesmo ser desafiador. E, apesar de ser um processo natural — como mamíferos que somos —, não depende somente da mãe. Assim como o bebê precisa aprender a mamar, a mãe precisa aprender a amamentar.

Para que isso aconteça, apoio e informação são essenciais. 

Então, que tal conhecer mais sobre o jeito certo de amamentar o bebê e as melhores posições para fazer isso? Continue a leitura e descubra.

Como deve ser a pega do bebê na mama?

O encaixe ideal da boca do bebê no seio da mãe é um dos fatores que influenciam diretamente no sucesso da amamentação. Portanto, se você quer descobrir qual o jeito certo de amamentar o bebê, a primeira coisa que precisa saber é se ele está fazendo a pega correta.

Quando a boca do bebê fica bem posicionada, ele mama melhor. Isso evita o aparecimento de fissuras nos mamilos, o que deixa a mãe muito mais confortável para amamentar, já que não vai sentir dor.

Mas como saber se a pega está correta?

Preste atenção aos sinais que indicam uma boa pega. Com o bebê mamando, observe se:

• a boca está bem aberta;
• os lábios envolvem a maior parte da aréola e não apenas o bico do mamilo;
• os lábios ficam virados para fora (“boca de peixinho”);
• o queixo fica encostado no seio da mãe e o nariz fica livre;
• as bochechas ficam arredondadas ao mamar e não fazem covinhas;
• o único som é o do bebê engolindo o leite (sem aquele som estalado de ar entrando durante a sucção).

Normalmente, ainda na maternidade, a mãe recebe auxílio da enfermagem para ajudar na pega. Mas, se em qualquer momento você sentir necessidade de ajustar o encaixe, veja o que fazer para corrigir.

Como fazer a pega correta em 4 passos?

Na hora de amamentar, veja os 3 passos para a pega correta na mama:

1. acorde o bebê antes de colocá-lo para mamar e espere que ele procure o peito e abra bem a boca;
2. segure seu seio com a mão em forma de U ou de C e com um movimento rápido, introduza a maior parte da aréola na boca do bebê, aproveitando quando ele estiver com a boca bem aberta;
3. verifique os sinais de pega correta e, se necessário, reposicione novamente a boca do bebê;
4. se, após algumas sugadas, você estiver sentindo dor no mamilo, retire o bebê da mama e tente colocar novamente.

Agora que você já sabe como fazer a pega correta, descubra qual a melhor posição para amamentar entre as mais conhecidas pelas mães.

Conheça as 4 posições mais fáceis para amamentar

Além da pega correta, outro fator decisivo para o sucesso da amamentação é a posição em que a mãe vai amamentar.

Isso leva em consideração não apenas o conforto do bebê, mas principalmente o da mãe. Pois, quando ela sente dores nas costas, nos braços ou no pescoço, por exemplo, fica mais difícil dar continuidade ao aleitamento materno.

Por isso, confira as posições mais fáceis (e mais escolhidas) para amamentar.

1. Tradicional

Sentada, posicione o bebê deitado no colo, com a cabeça e as costas apoiadas no seu antebraço e com a barriguinha encostada na sua.

Procure estar confortável, recostada e, se precisar, use uma almofada de amamentação.

2. Cavalinho

Sentada mais ereta, sente o bebê em uma de suas coxas, com uma perna de cada lado. Apoie a cabeça dele com uma mão e, com a outra, posicione a mama para que ele sugue.

Essa posição pode ser utilizada com recém-nascidos, mas é ideal para bebês que já sustentam a cabeça sozinhos (a partir de 3 meses).

3. Invertida

Sentada, segure o bebê por baixo do seu braço, na lateral do seu corpo. Os pés dele ficam em direção ao encosto de onde você estiver sentada. Nesta posição a mãe consegue ver o perfil do rosto do bebê e a abertura da boca (pega).

Essa posição é muito útil para amamentar gêmeos simultaneamente e pode ser mais confortável para mulheres que têm seios maiores.

4. Deitada

É uma posição que costuma deixar as mamães em dúvida. Tem quem fale que pode e tem quem defenda que não pode.

Então, caso você já tenha se perguntado por que não pode dar de mamar deitada, a resposta é: não existe nenhum porquê. Você pode amamentar deitada, sim! 

Aliás, amamentar deitada é tudo de bom. A mãe não precisa segurar o bebê nos braços e, ainda, pode aproveitar um descanso gostoso ao lado dele.

E tem mais! Ao contrário do que muita gente pensa, não causa otite no bebê, pois o leite materno protege contra essa infecção.

Aprenda como fazer: deitada de lado, coloque o bebê também deitado de lado, de modo que vocês fiquem de frente um para o outro. 

Quer saber mais? Dê o play no vídeo a seguir! Nele, a enfermeira obstetra da Pro Matre Paulista, Patrícia Marques Ribeiro, explica sobre cada posição e traz outras informações importantes para a mamãe.

Grupo Santa Joana | Amamentação – Posição e pega

Afinal, qual a melhor posição para amamentar?

Dentre as posições indicadas, será que existe uma ideal? 

Sim, existe. A melhor posição para amamentar é aquela que funciona para vocês.

Experimente, varie, conheça outras formas de vivenciar esse momento com seu filho. 

Então, procure relaxar e lembre-se de que a amamentação pode ser confortável e prazerosa, tanto para o bebê quanto para a mãe.

4 dicas para fazer da amamentação um momento tranquilo

Além de descobrir qual é a melhor posição para amamentar, veja essas dicas práticas:

1- Prefira um ambiente tranquilo e aconchegante

Se possível, fique em um lugar sem muito movimento ou barulhos altos. Assim, você pode se concentrar na incrível tarefa de nutrir seu filho.

2- Encontrem a melhor posição

Não se esqueça de que a melhor posição para amamentar é a que vocês preferirem no momento.

3- Converse, cante, afague o seu bebê

A interação entre vocês é importante e, por que não dizer, um dos segredos para o sucesso da amamentação.

4- Aproveite quando o bebê estiver dormindo para relaxar

Pode parecer uma verdadeira missão impossível para muitas mães, mas, quando puder, aceite ajuda na realização das tarefas diárias.

Muitas vezes, esses pequenos momentos de descanso ao longo do dia podem fazer toda a diferença para a saúde da mãe e, também, para a continuidade da amamentação.

Amamentar não precisa ser sempre difícil

A amamentação pode ser desafiadora, mas, com apoio e orientação, pode se tornar mais leve. Logo, se você ainda tem dúvidas sobre quais as melhores posições para amamentar e como fazer isso da melhor maneira, a Pro Matre Paulista está pronta para ajudar. 

Para tal, temos uma equipe de enfermeiras especializadas e preparadas para esclarecer tudo sobre o aleitamento materno. Conheça a consultoria de amamentação da Pro Matre Paulista e descubra como uma orientação direcionada e acolhedora pode transformar sua amamentação.