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Voltar à forma física de antes do parto não é uma tarefa que acontece de um dia para o outro. “Tudo começa no pré-natal, procurando manter uma alimentação equilibrada e uma atividade física constante, desde que não estejamos diante de uma gravidez de risco”, esclarece Dr. Mauro Grynszpan, obstetra da Pro Matre Paulista. Mulheres que já […]