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É normal ter azia na gravidez: mito ou verdade?

Verdade!

Durante a gravidez, existem muitas novidades no corpo que podem causar estranhamento nas mamães, principalmente as de primeira viagem. E a azia é uma dessas reações que aparecem ou são aumentadas na gravidez.

“Sim, e não tem nada a ver com bebê cabeludo, como diz a lenda. Ela é resultado, sobretudo, da ação dos hormônios da gravidez. Outra causa pode ser a dilatação do útero, pressionando o estômago e dificultando a digestão. Os cuidados com a alimentação tornam-se ainda mais importantes, optando por alimentos leves e fracionando as refeições em pequenas porções, em intervalos de três horas.” explica a nutricionista Luciana Costa.