Se seus filhos gostam de uma festa, carnaval certamente é sinônimo de crianças por mais tempo na rua, expostas a mais fatores que podem causar doenças. Para protegê-los durante a folia e aproveitar o feriado com alegria, vale seguir as recomendações da Dra. Carla Bigoni, pediatra da Pro Matre Paulista. Sol – “A primeira coisa […]
Verdade. O consumo de chocolate e doces em geral faz parte do cotidiano da maioria das pessoas. É mesmo difícil resistir a essas verdadeiras tentações, e não é diferente quando se está grávida. O problema é que, se consumidas em excesso, essas delícias, que têm grande quantidade de açúcar e gordura, podem causar alterações das […]
Muita gente associa a palavra nutricionista apenas ao profissional que estabelece dietas para restrição alimentar, normalmente para perda de peso. No entanto, o nutricionista é um profissional fundamental para o segmento de Saúde, inclusive no universo de mamães e bebês. Além de criar as rotinas dos serviços de nutrição e dietética, os nutricionistas são responsáveis […]
Mito. O ovo é o típico alimento que sai e entra na moda em diferentes épocas. É muito comum encontrar aqueles pesquisadores que defendam o seu uso para uma boa dieta e os que são contrários a ele. Embora a alergia a substâncias presentes no ovo seja bastante comum, a gestante pode comê-lo, respeitando as […]
Verdade. Segundo Dr. José Claudionor Souza, pediatra da Pro Matre Paulista, esta pode ser uma saída. Mas até quanto tempo a mãe deve esperar? “Enquanto tiver paciência, mas geralmente a criança vence”, alerta Dr. José Claudionor. Segundo o médico, é mais fácil aceitar o que a criança come do que fazê-la comer o que o […]
Verdade. Durante a gestação, a mulher precisa ingerir muitos nutrientes importantes para o desenvolvimento do feto. Muitas pessoas acreditam que a futura mamãe precisa tomar bastante leite para não faltar cálcio para o a formação dos ossos do bebê. “Na verdade, o bebê dificilmente vai ter deficiência de cálcio porque, o que ele precisar, irá […]
Verdade. No primeiro trimestre da gestação, é comum que a gestante sinta fortes enjoos e desconfortos gástricos, como a azia. Uma boa alimentação é fundamental para aliviar esse tipo de desconforto. “Para reduzir os enjoos, a gestante tem que ter uma alimentação mais fracionada, evitar alimentos muito gordurosos e não deve ficar muito tempo sem […]
Mito. Antigamente, as pessoas acreditavam que a azia durante a gravidez era causada pelo cabelo do bebê. Assim, bebês mais cabeludos provocariam mais azia nas mães. Na verdade, isso acontece porque o estômago da mulher acaba reduzido por causa do aumento do útero na gestação. Isso acaba prejudicando a digestão. “A gestante demora muito para […]
Verdade. Mulheres grávidas e lactantes não podem se privar de nenhum grupo de alimentos. Isso porque, na fase da gestação, o feto precisa de todos os nutrientes para se desenvolver, e, na fase de amamentação, a mamãe precisa dessas mesmas substâncias para produzir o leite. É recomendável que a mulher engorde entre dez e doze […]
Verdade. O consumo de carnes e alimentos é fundamental para suprir a necessidade de ferro da gestante e do bebê. A necessidade de consumir essa substância é tão grande que os médicos costumam receitar suplemento de vitaminas para todas as mulheres. Grávidas que optaram por uma dieta vegetariana devem ter atenção redobrada para a alimentação. […]
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